Atliekant mokslinius tyrimus, daugybė žmonių sakydavo, kaip sunku yra valdyti savo laiką
Tačiau kai jų pklausdavo, ką jie planavo daryti tam tikru laiko momentu, jiems sunku būdavo atsakyti į šį klausimą
Kas vis dėlto yra „išsiblaškymas“? Geriausias būdas suprasti, kas yra išsiblaškymas, yra žinoti, kas tai nėra. Kas yra išsiblaškymo priešingybė – tai yra dėmesys
Išsiblaškymo priešingybė yra dėmesys
Išsiblaškymas – tai kažkas, ką darome, atsitraukiant nuo to, ko iš tikrųjų norime. Trauka yra veiksmas, kuris mus nukreipia link to, ko iš tikrųjų norime. Atrodo, kad skirtumas yra akivaizdus, tačiau išsiblaškymas turi būdą mus apgauti
Bet kuriuo momentu sunku pasakyti, ar judame link tų dalykų, kuriuos turime atlikti, ar judame tolyn nuo jų. Darbo el. pašto tikrinimas šiuo metu gali atrodyti produktyvus, tačiau kai tikrai reikia sutelkti savo dėmesį į didelį projektą, gailimės, kad sugaišome valydami gautuosius laiškus
Skirtumas tarp traukos ir išsiblaškymo yra apgalvotas
Bet koks veiksmas gali atitraukti mūsų dėmesį arba atvirkščiai, priklausomai nuo to, ką ketiname daryti su savo laiku
Nieko blogo eiti per „Facebook“ sklaidos kanalą, žiūrėti „YouTube“ vaizdo įrašus ar žaisti žaidimą, jei tik tai ir ketinate daryti. Padaryti pertrauką gali būti naudinga, bet kai ką nors darai netyčia, jau patenki į bėdą
Kai paprašydavo žmonių parodyti savo kalendorius, kad pamatyti, ką jie ketina daryti šią dieną, jie dažnai parodydavo tvarkaraščius, kuriuose yra tuščių vietų. Jie netvarkydavo išsamaus kalendoriaus ir dėl to būdavo išmušti iš vėžių dėl šeimos narių, kolegų ir draugų užgaidų
Jie turėdavo prestižinius darbus, tačiau būdavo neapsaugoti nuo brangiausio turto – savo laiko. Kai žmonės pradėdavo naudoti tvarkaraščio sudarymo priemones, buvo pastebėta, kad tai sumažina jų blaškymąsi, ir jie pradėdavo tobulinti savo laiko leidimą. Dėl to jie tapdavo produktyvesni ir labiau patenkinti – ir darbe, ir namuose
Tvarkaraščio sudarymas yra įrankis, skirtas sukurti savaitinį šabloną, kaip ketinate leisti savo laiką. Turėdami savaitinį tvarkaraštį, visada žinosite skirtumą tarp traukos ir išsiblaškymo
Jei pastebite, kad darote tai, ką planavote, tai yra trauka. Visa kita blaško dėmesį. Laimei, yra nemokamų internetinių tvarkaraščių sudarymo įrankių, kurie padės per kelias minutes sukurti išsamų kalendorių
Prisiminkite tai:
Jei nesuplanuosite savo dienos, negalėsite žinoti skirtumo tarp to, ką ketinote daryti, ir to, kas atitraukė jūsų dėmesį
